Schmetterlingoase

Bewegung, oder durch Fehlhaltungen, wird die Wirbelsäule an ihrer natürlichen Bewegung und Balance gehindert. Die Rückenmuskulatur verkrampft sich und es entstehen Energieblockaden.

Entspannung und Energie für die Rückenmuskulatur
Über die vielen Nerven in den Füßen und vor allem den Fußsohlen kann bei der Fußmassage eine Verbindung zwischen den Füßen und dem gesamten Körper hergestellt werden. Eine Fußmassage mit sanftem Druck, die vor allem die Innenseite des Fußes behandelt, an der sich die Reflexzonen für Rücken und Wirbelsäule befinden sollen, hilft, die angespannte Rückenmuskulatur zu lockern. So kann mehr Energie durch die Wirbelsäule und die sie umgebende Muskulatur fließen. Der Rücken wird entspannt und beweglicher und kann wieder in die natürliche Balance finden.

Nackenschmerzen
Dauerbelastung führt zu steifem Nacken
Nackenschmerzen können durch eine verkrampfte Haltung des Hals- und Schulterbereichs oder durch Unterkühlung entstehen. Die Muskeln verhärten sich und der Nacken fühlt sich steif an. Oft führt anhaltender Stress zu einer 'Schutzhaltung' mit leicht eingezogenem Kopf und hochgedrückten Schultern, die diese Nackensteifigkeit und damit Nackenschmerzen fördert.

Fußmassage für besseren Energiefluss
Auch hier kann die Fußmassage entspannend auf den ganzen Körper wirken und Energieblockaden lösen. Die Massage sollte vor allem den unteren Teil und den Ansatz des großen Zehs behandeln, da hier die Reflexzonen für Nacken und Hals liegen. Mit langsamen Bewegungen und leichtem Druck werden diese aktiviert und Verspannungen gelöst.

Leider wird dieser Zustand in der Regel zu spät erkannt. Ganz oben auf der Liste steht das Burnout Syndrom.  Burnout beutet soviel wie ausgebrannt, die Botschaft, die Körper und Seele hier aussenden, heisst: Ich kann nicht mehr. Erste körperliche wie dauerhafte Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen  und Schlafstörungen treten auf.
Jetzt ist der Moment gekommen, aktiv einzugreifen, und die Phase der Entspannung und Erholung folgen zu lassen, dabei ist eine sanfte Fussmassage mit einer energievollen Heilung durch die Hände, die passende Behandlungsmethode.

Dauerhafter Stress macht kraftlos
Durch anhaltenden Stress kann die natürliche Fähigkeit zu Entspannung und Erholung auf gefährliche Weise außer Kraft gesetzt werden. Wenn die Energiereserven aufgebraucht sind, kommt es zu Erschöpfungszuständen. Symptome wie Kopf- und Gliederschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit und Depressionen sind die Folge.

Die innere Balance wiederfinden
Über die hochsensiblen Nervenleiden in den Fußsohlen, die bei der Fußmassage gereizt werden, fördert sie eine wohlige Entspannung des ganzen Körpers. Dieses Gefühl ist bei Erschöpfungszuständen meist verloren gegangen und kann schon helfen, die innere Balance wiederzufinden. Der erste Schritt zu einem gesunden Ausgleich zwischen Belastung und Entspannung ist damit getan. Gleichzeitig werden körpereigene Wohlfühlhormone ausgeschüttet, die helfen, Stress abzubauen und Erschöpfungszustände zu vermeiden.

Blockaden lösen
Das Gefühl der Überforderung und Kraftlosigkeit, das bei Erschöpfungszuständen auftritt, trägt zu einer immer stärkeren Anspannung in sämtlichen Körperbereichen bei. Dadurch wird der Energiefluss innerhalb des Körpers blockiert, der doch gerade in Belastungssituationen wichtig ist. Hier kann schon persönliche Zuwendung durch die sanfte Berührung bei der Fußmassage heilsam wirken. Die Anspannung kann gelöst und der Energiefluss gefördert werden. Die Durchblutung, durch die die einzelnen Organe mit Nährstoffen versorgt werden, wird verbessert. Ist die körpereigene Energie wieder im Fluss, kehrt auch das Gefühl für die eigene Kraft zurück.